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佳木斯健身操动作要领如下:1.直臂回环(10节奏,左右回环各占5节奏):双臂以肩膀为轴向体左侧划弧,往下贴着腹前...
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第五套佳木斯快乐舞步健身操第一节: 上肢运动 歌曲:绿旋风第二节: 肩部运动 歌曲:阿妹的情歌第三节: 扩胸运动 歌曲:火辣辣的军营第四节: 体侧运动 歌曲: 兄...
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