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投篮靠的是什么力量

发布时间：2024-07-19 15:25
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投篮主要是靠身体协调的力量，是全身力量的体现，而并不单依靠手腕或者手臂力量，单靠手腕或者手臂投篮，很难获得较高的命中率。投篮过程中，手臂主要用于支撑，手...

如果单纯指力量，就是说扔出篮球的距离，那是靠臂力和胳膊的肌肉。如果指投出的角度和方向，那是指腕力。

双手持球，左后为护球手。右手自然张开，拇指尖对准鼻子（或眉心），肘部几乎与地面垂直。双腿微屈后跳起，在接近最高点时，提肘伸臂压腕一气呵成，将球送入篮框。...

投篮主要还是靠手臂力量。手指的力量主要是起到托举篮球和控制篮球方向的作用。希望能帮助到你。

投篮主要是用的是手臂以及腰部的核心力量。所以我们主要练的是核心力量和手臂的力量。手臂的力量练习可以采用：1、俯卧撑练习:每组10-20 次。2、举哑铃练习:两脚自...

投篮是要用腕力和臂力的.首先说臂力,臂力大才能使出手的距离变大,而且臂力越大,出手越轻松,越容易控制,臂力对远投手尤其重要.再说腕力,所谓的腕力,在篮球上,其实不...

第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传...

靠的是腕力,左手不用力,用来托住球,右手用力对准篮筐一拨,这是射球方法.如果做对了,射多球后手腕会痛,是正常.

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各...

标准投篮姿势投球所依靠的是腕力，是用一只手托球，另一只手只是瞄准篮筐，用托球的那只手将球投出，所以托球的那只手的手腕必须有力，因为双手投篮的稳定性不够，...