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粗粮杂粮是哪一些

发布时间：2024-07-18 06:18
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粗粮：一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米、高粱、小米等，与“细粮”相对。杂粮：水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞...

粗粮杂粮有：玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等。1、玉米玉米（ZeamaysL）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲...

粗粮杂粮是指：绿豆、燕麦、紫米、玉蜀黍、荞麦等。1、绿豆：绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿...

粗粮五谷杂粮十种分别是：小米、黑米、薏米、糯米、燕麦、荞麦、红薯、玉米、绿豆、赤小豆。1、小米小米又被称为粟...

有人问杂粮都包括什么，一般来说并没有严格的界定，像糙米、黑米、燕麦米、红豆、绿豆、白扁豆什么的都可以

1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3、块茎类：红薯、山...

粗粮杂粮主要包括以下几类：玉米、燕麦、小米、高粱等。此外还有糙米等主食以及薯类等也应纳入粗粮范畴。其他豆类如红豆、绿豆等也属于广义上的粗粮。粗粮杂粮的种...

粗粮一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米﹑高粱﹑小米等。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦...

粗粮主要分三类有谷物类、杂豆类、块茎类。一、谷物类 1、玉米玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，特别是含镁、硒丰富，具有综合性的保健作...