1.Allen Iverson:cross over.. 以向右运动为例:运球,左手带球向左拉,作出向左运动的姿势,动作尽量要大,也不需太快,然后立即把球拉到右边,要快,这时对方还...
1、根本途径是加强运球训练,多做假动作以及花式运球动作,以干扰对方判断。2、突破时降低运球高度,弯腰降低重心。3、非运球手展开顶住防守球员,在对方掏球时候...
帕克的突破: 利用自身的灵敏脚步 用比较多的晃人动作 用脚步来晃人 基本跟上他动作的人 除了被晃倒 就是判断方向失误 然后帕克晃过跟放的后卫之后 同队的内线 ...
还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后,对方...
一.首先说一下韦德突破技术特点:1.假动作和变相动作时身体幅度非常大,常常可以看到韦德变相过人时小腿几乎和地面平行,这样看起来重心就非常低。这样做的目的有...
最后一名后卫,刚向前补位,马利用对手还未到位,突然加速冲入罚禁区。守门员出击扑球,后卫铲球,马用左脚(可见马拉多纳的左脚是多么的神奇)内拨晃过守门员,直...
拿到球直接向内线跑去.利用高跑动直接将对方内线挡在身后从而轻松上篮.补充:挡对方卡位好的时候挡住了你的去路.而且未过滤原始过人我不建议PG突破.因为内线身形都...
突破时首先,拿住球要稳,重心脚要站住不能动,依靠娴熟的运球保护好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速来过人,如果你的速度不快,你就做假动作,变速,变向...
1、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回...
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